こんにちは♩
ヒプノセラピストのpoppyです。
子育てが辛くて悩んでいた頃、
潜在意識とヒプノセラピーで自分の心を整えることを学びました。
『ママの心を整えたら子どもも変わるんだ！』という事実を実感した経験から
日々の暮らしの中でママが心を整え、親子でもっと楽に幸せになれる方法を紹介しています。
なんだか元気が出ない…
日々に疲れてしまった…
そんな風に思うとき、ありませんか？
そんな時は
たった5分でも、1つでもいいので
自分を優先する時間を作って
自分の心がワクワクすることをしてみてください。
いつも頑張ってくれている自分を
自分で楽しませるのです。
そんなこと言っても、
やることがたくさんあるし…
日々の育児にいっぱいいっぱいで
そんな余裕ない！
心を整える前、
私はそんなことを思っていました。
いつも、することと
目の前の子どものことで
頭がいっぱいで
自分のことを考える余裕が
ありませんでした。
でも、今ならわかります。
ママの心にエネルギーがないと、
何をするにも本当にしんどいのです。
先にママの心を元気にすると、
案外サクッとやることも片付けられます。
だから、
育児疲れた…もうやだ…と思った時こそ、
試してもらいたいのです。
心が元気になる一番効果的な方法は、
『ワクワクすること』です。
あなたは今、何がしたいでしょう？
あなたの心が
喜んでくれることはなんですか？♩
